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title: ePsico.org - Blog | Eduardo Perez (3)
description: Psicocólogo clínico com registro no CRP 06/87549 desde 2007. Gosto de esportes (exceto cricket e basquete), música (rock e étnica) e videogames (exceto FPS). Minhas leituras favoritas incluem biografias, Filosofia e História. Temas científicos complexos, como os fundamentos do tempo e da matéria, também despertam minha curiosidade. No meu tempo livre, gosto de aproveitar minha família e visitar eventos culturais não lotados. Bebo socialmente, especialmente cerveja stout. (3)
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Artigos sobre saúde mental e bem-estar.

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A sensação de que o mundo está desmoronando, o coração que parece saltar do peito e a respiração que subitamente se torna insufici...

[![Sente medo constante de ter crises? Entenda a diferença técnica entre ataque de pânico e Transtorno de Pânico, conheça os critérios do DSM-5 e as melhores terapias.](https://www.epsico.org/hubfs/ataque-vs-transtorno-panico-diferencas-psicologia.svg)](https://www.epsico.org/blog/ataque-de-panico-x-transtorno-de-panico-qual-a-diferenca-entenda-os-sintomas-causas-e-tratamentos)

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A sensação de perda de controle, a palpitação acelerada e a certeza iminente de que algo catastrófico está prestes a acontecer são...

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Imagine que você está em um dia comum. Talvez esteja no supermercado, em uma reunião de trabalho ou simplesmente relaxando no sofá...

[![Sente angústia ou frustração na vida sexual? Descubra quando buscar ajuda profissional, a diferença entre disfunções e fases normais e como a rede de apoio e a terapia especializada podem transformar sua saúde sexual e emocional.](https://www.epsico.org/hubfs/quando-buscar-ajuda-disturbios-sexuais-psicologia.svg)](https://www.epsico.org/blog/saude-sexual-e-bem-estar-quando-buscar-ajuda-profissional-e-redes-de-apoio-para-disturbios-sexuais)

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A sexualidade humana é um aspecto complexo e multifacetado da experiência de vida, englobando dimensões biológicas, psicológicas, ...

[![Entenda como a psicoterapia ajuda no tratamento de distúrbios sexuais. Explore a abordagem biopsicossocial, TCC, mindfulness e a importância do acolhimento.](https://www.epsico.org/hubfs/psicoterapia-tratamento-disturbios-sexuais.svg)](https://www.epsico.org/blog/como-a-psicoterapia-ajuda-no-tratamento-de-disturbios-sexuais-uma-abordagem-biopsicossocial-completa)

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Existe um silêncio ensurdecedor que envolve a sexualidade humana. Mesmo em tempos de hipersexualização da mídia, quando chegamos a...

[![O estigma e a vergonha são os maiores obstáculos para o tratamento da saúde mental. Entenda a diferença entre estigma público e autoestigma e veja estratégias baseadas em evidências científicas para vencer o medo do julgamento e buscar ajuda profissional.](https://www.epsico.org/hubfs/estigma-vergonha-barreiras-ajuda-psicologica.svg)](https://www.epsico.org/blog/estigma-e-vergonha-por-que-o-medo-do-julgamento-e-a-maior-barreira-para-a-saude-mental)

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A jornada em direção ao bem-estar emocional raramente é uma linha reta. Para muitos, o obstáculo mais intransponível não é a falta...

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A sexualidade humana é um fenômeno complexo, que transcende a mera biologia reprodutiva ou a mecânica do ato sexual. Sob a ótica d...

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A sexualidade é uma das dimensões mais complexas da experiência humana, envolvendo uma intrincada interação entre fatores biológic...

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